Je suis institutrice maternelle et primaire de formation.
Je suis la fondatrice de Racont'Art asbl

et j'y travaille depuis 2007 en tant que chargée de projets.

Outre ma passion pour le théâtre, je me suis, au fil du temps, fortement intéressée à différentes techniques pour aider les enfants à être zen.

Aujourd'hui formée en Braingym, kinésiologie,

yoga pour enfants, méditation pleine conscience,

yoga du rire, outils de base de la PNL, je continue

à me passionner pour ces domaines par

mes nombreuses lectures et partage avec passion mon Art d'être zen.

Professeur international de Yoga du rire en avril 2018.

  

Béa

Descriptif de l'atelier

Le yoga du rire est un concept unique qui a été créé par le Docteur Madan Kataria en 1995 dans un parc public de Mumbai (Inde).

 

Le rire est un des meilleurs antidotes au stress. Il réduit également les états dépressifs, les insomnies et atténue la douleur.

Et puis surtout, le rire permet d’accroitre la confiance en soi et une vision positive des choses.

 

Notre cerveau ne fait pas la différence entre un rire vrai et un rire faux. Au Yoga du rire, on provoque le rire et les bienfaits sont tout à fait les mêmes que pour un rire spontané :

pour le cerveau, l’endorphine est là! Bien entendu, le rire étant très contagieux, les séances finissent généralement par des gros éclats de rire.

 

Comment se passe une séance?

Béa propose une série d’échauffements, d’exercices de respiration et de mises en situation positives. Pour participer, il faut juste emporter avec soi son espièglerie enfantine.

 

La séance se termine par une relaxation.

 

Attention, le yoga du rire entraine un travail intensif. Il est déconseillé aux personnes qui ont des problèmes de santé importants (Problèmes cardiaques) ainsi qu’aux femmes enceintes (de plus de 6 mois). En cas de doute, demandez à votre médecin.

 

Outre les séances de Yoga du rire programmées dans notre A.S.B.L., Béa se déplace dans votre école, votre entreprise, votre club, votre famille, votre soirée d’enterrement de vie de jeune fille…

 


Formulaire

Les infos

Le jeudi de 19h à 20h : séances pour adultes

  

 Les dates :

25/1 (terminé)

22/2 (terminé)

8/3 (terminé)

19/4 (terminé)

3/5 (terminé)

31/5

14/6

 

Lors des matins famille : Inscription sur la page Matins famille

Séances ouvertes à toutes et tous ! (adultes, enfants à partir de 6 ans)

Dimanche 11 février à 10h (terminé)

Dimanche 25 mars à 10h (terminé)

Dimanche 20 mai à 10h

 

Professeur : Béa Roskam


Lieu : Centre Âme&Conscience

150 Rue Fût-Voie 4683 Vivegnis

   

Prix : 10€/séance

Réduction possible : 5€/séance pour les personnes qui poursuivent leur soirée au Centre avec la Méditation à 20h(Le yoga du rire est une excellente façon de se relaxer avant la soirée méditation !)

 

Inscription via le formulaire ci-contre.

  

Chaque séance est à verser sur le compte de l’A.S.B.L. Racont’Art :

Lorsque vous aurez envoyé le formulaire, vous recevrez un mail de confirmation.

Vous pourrez alors valider l'inscription en versant la cotisation sur le compte

BE32 7320 2970 6202

en indiquant en communication :

 « Yoga du rire + nom et prénom »

 



Les infos

Le jeudi de 19h à 20h : séances pour adultes

  

 Les dates :

25/1 (terminé)

22/2 (terminé)

8/3 (terminé)

19/4 (terminé)

3/5 (terminé)

31/5

14/6

 

Lors des matins famille : Inscription sur la page Matins famille

Séances ouvertes à toutes et tous ! (adultes, enfants à partir de 6 ans)

Dimanche 11 février à 10h (terminé)

Dimanche 25 mars à 10h (terminé)

Dimanche 20 mai à 10h

 

Professeur : Béa Roskam


Lieu : Centre Âme&Conscience

150 Rue Fût-Voie 4683 Vivegnis

   

Prix : 10€/séance

Réduction possible : 5€/séance pour les personnes qui poursuivent leur soirée au Centre avec la Méditation à 20h(Le yoga du rire est une excellente façon de se relaxer avant la soirée méditation !)

 

Inscription via le formulaire ci-contre.

  

Chaque séance est à verser sur le compte de l’A.S.B.L. Racont’Art :

Lorsque vous aurez envoyé le formulaire, vous recevrez un mail de confirmation.

Vous pourrez alors valider l'inscription en versant la cotisation sur le compte

BE32 7320 2970 6202

en indiquant en communication :

 « Yoga du rire + nom et prénom »

 



Je suis institutrice maternelle et primaire de formation. Je suis la fondatrice de Racont'Art asbl

et j'y travaille depuis 2007 en tant que chargée de projets.

Outre ma passion pour le théâtre, je me suis, au fil du temps, fortement intéressée

à différentes techniques pour aider les enfants à être zen.

Aujourd'hui formée en Braingym, kinésiologie,

yoga pour enfants, méditation pleine conscience,

yoga du rire, outils de base de la PNL, je continue

à me passionner pour ces domaines par

mes nombreuses lectures et partage avec passion mon Art d'être zen.

Professeur international de Yoga du rire en avril 2018.

  

Béa


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