"Je ris donc je suis"par Béa Roskam, enseignante internationale de yoga du rire

 Conférence gratuite

  Lieu : Château d'Oupeye - Rue du Roi Albert 127, 4680 Oupeye

Quand ? mercredi 12 septembre 2018 à 19h30

Je suis institutrice maternelle et primaire de formation. Je suis la fondatrice de Racont'Art asbl

et j'y travaille depuis 2007 en tant que chargée de projets. Outre ma passion pour le théâtre, je me suis, au fil du temps, fortement intéressée à différentes techniques pour aider les enfants à être zen.

Aujourd'hui formée en Braingym, kinésiologie, yoga pour enfants, méditation pleine conscience,

yoga du rire, outils de base de la PNL, je continue à me passionner pour ces domaines par mes nombreuses lectures et partage avec passion mon Art d'être zen.

Professeur international de Yoga du rire en avril 2018.

 

Descriptif de l'atelier

Le yoga du rire est un concept unique qui a été créé par le Docteur Madan Kataria en 1995 dans un parc public de Mumbai (Inde).

 

Le rire est un des meilleurs antidotes au stress. Il réduit également les états dépressifs, les insomnies et atténue la douleur.

Et puis surtout, le rire permet d’accroitre la confiance en soi et une vision positive des choses.

 

Notre cerveau ne fait pas la différence entre un rire vrai et un rire faux. Au Yoga du rire, on provoque le rire et les bienfaits sont tout à fait les mêmes que pour un rire spontané :

pour le cerveau, l’endorphine est là! Bien entendu, le rire étant très contagieux, les séances finissent généralement par des gros éclats de rire.

 

Comment se passe une séance?

Béa propose une série d’échauffements, d’exercices de respiration et de mises en situation positives. Pour participer, il faut juste emporter avec soi son espièglerie enfantine.

 

La séance se termine par une relaxation.

 

Attention, le yoga du rire entraine un travail intensif. Il est déconseillé aux personnes qui ont des problèmes de santé importants (Problèmes cardiaques) ainsi qu’aux femmes enceintes (de plus de 6 mois). En cas de doute, demandez à votre médecin.

 

Outre les séances de Yoga du rire programmées dans notre A.S.B.L., Béa se déplace dans votre école, votre entreprise, votre club, votre famille, votre soirée d’enterrement de vie de jeune fille…

 


Formulaire

Les infos

Saison 2018-2019

Inscription : via le formulaire ci-contre

   

Professeur : Béa (présentation ci-dessus)

   

La rentrée des cours de Yoga du rire est prévue le mercredi 19 septembre 2018

   

Horaire : les mercredis de 19h à 20h (sauf congés scolaires)

Chaque premier mercredi du mois, la séance sera ouverte aux familles.

Les participants peuvent donc venir accompagnés de leurs enfants, époux(se) ou même d'un ami. Chaque participant supplémentaire payera 5€.

Voici les dates pour les séances en famille :

3 octobre 2018

7 novembre 2018

5 décembre 2018

9 janvier 2019

6 février 2019

13 mars 2019

3 avril 2019

8 mai 2019

5 juin 2019

   

Lieu : Centre Âme&Conscience, 150 rue Fût-Voie 4683 Vivegnis

   

Tarifs

Un cours à l'essai : 10€

 30 cours pour la saison 2018-2019 : Abonnement de 165€


Chaque séance ou abonnement est à verser sur le compte de l’A.S.B.L. Racont'Art.

Lorsque vous aurez envoyé le formulaire, vous recevrez un mail de confirmation. Vous pourrez alors valider l'inscription en versant la cotisation sur le compte

BE32 7320 2970 6202 en indiquant la communication  :

« yoga du rire + nom et prénom »

 



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Je suis institutrice maternelle et primaire de formation. Je suis la fondatrice de Racont'Art asbl

et j'y travaille depuis 2007 en tant que chargée de projets.

Outre ma passion pour le théâtre, je me suis, au fil du temps, fortement intéressée à différentes techniques pour aider les enfants à être zen.

Aujourd'hui formée en Braingym, kinésiologie,

yoga pour enfants, méditation pleine conscience,

yoga du rire, outils de base de la PNL, je continue

à me passionner pour ces domaines par mes nombreuses lectures et partage avec passion mon Art d'être zen.

Professeur international de Yoga du rire en avril 2018.

  

Béa


Le formulaire d'inscription est tout en bas de cette page

Les infos

Saison 2018-2019

Inscription : via le formulaire ci-contre

   

Professeur : Béa (présentation ci-dessus)

   

La rentrée des cours de Yoga du rire est prévue le mercredi 19 septembre 2018

   

Horaire : les mercredis de 19h à 20h (sauf congés scolaires)

Chaque premier mercredi du mois, la séance sera ouverte aux familles.

Les participants peuvent donc venir accompagnés de leurs enfants, époux(se) ou même d'un ami. Chaque participant supplémentaire payera 5€.

Voici les dates pour les séances en famille :

3 octobre 2018

7 novembre 2018

5 décembre 2018

9 janvier 2019

6 février 2019

13 mars 2019

3 avril 2019

8 mai 2019

5 juin 2019

   

Lieu : Centre Âme&Conscience, 150 rue Fût-Voie 4683 Vivegnis

   

Tarifs

Un cours à l'essai : 10€

 30 cours pour la saison 2018-2019 : Abonnement de 165€


Chaque séance ou abonnement est à verser sur le compte de l’A.S.B.L. Racont'Art.

Lorsque vous aurez envoyé le formulaire, vous recevrez un mail de confirmation. Vous pourrez alors valider l'inscription en versant la cotisation sur le compte

BE32 7320 2970 6202 en indiquant la communication  :

« yoga du rire + nom et prénom »

 



"Je ris donc je suis"par Béa Roskam, enseignante internationale de yoga du rire

Conférence gratuite

 Lieu : Château d'Oupeye - Rue du Roi Albert 127, 4680 Oupeye

Quand ? mercredi 12 septembre 2018 à 19h30