Descriptif : Programme Zen

Chaque journée comporte des séances pratiques, des échanges, des fiches explicatives, des réflexions et des mises en situation.

L’objectif est d’expérimenter les activités et les outils proposés.

 

Les trois jours de formation peuvent être séparés afin de permettre aux apprenants d’expérimenter les activités entre les journées.

 

JOUR 1 :

Activités de bienvenue pour démarrer la journée ZEN

Activités pour favoriser la concentration

Activités pour apprendre à mieux vivre ensemble (Respect, collaboration, coopération)

Activités pour favoriser une attitude positive.

 

JOUR 2 :

La pleine conscience

Le yoga pour enfants

Activités zen en journée

 

JOUR 3 :

Les émotions : les découvrir, les reconnaitre, les vivre

Activités zen de fin de journée

La Bienveillance et la présence au coeur

 

Montant de la formation (3 jours) : 1500€

 

Contact : voir formulaire ci-contre

 

 

 


Contact

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Descriptif : Programme Zen

Chaque journée comporte des séances pratiques, des échanges, des fiches explicatives, des réflexions et des mises en situation.

L’objectif est d’expérimenter les activités et les outils proposés.

 

Les trois jours de formation peuvent être séparés afin de permettre aux apprenants d’expérimenter les activités entre les journées.

 

JOUR 1 :

Activités de bienvenue pour démarrer la journée ZEN

Activités pour favoriser la concentration

Activités pour apprendre à mieux vivre ensemble (Respect, collaboration, coopération)

Activités pour favoriser une attitude positive.

 

JOUR 2 :

La pleine conscience

Le yoga pour enfants

Activités zen en journée

 

JOUR 3 :

Les émotions : les découvrir, les reconnaitre, les vivre

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La Bienveillance et la présence au coeur

 

Montant de la formation (3 jours) : 1500€

 

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